こんにちは。横溝です。

今日も雨ですね。もうそれだけでテンション下がります(*´Д｀)=3ハァ・・・

仕事にテンションは関係ないかもしれませんが・・・。


今日は朝から筋肉痛でした(||||▽￣)

原因は、ホットヨガとホットフラ。

２日連続でレッスンを受けるのは今まで何度もあったのですが、
今朝の筋肉痛は辛かった・・・。


ここ１年弱、フラダンスにはまっていて、週に１回ホットヨガのスタジオでホットフラのレッスン
を受けています。

ホットフラでは、パウスカートというスカートをはいて、

　　

こんな感じのものを髪につけて、

　

曲に合わせて踊るんですヾ(≧ー≦)ゞ

足のステップや手の振りを覚えるのは大変ですが、とっても楽しいんです♪♪


そろそろホットヨガのプログラアムのレッスンではなくて、本格的にフラダンス教室に通おうと思っているのですが、教室選びは難しいですね。

気になる教室の体験レッスンとかに参加してみようかな・・・。